ปัญหาชีวิตรุมเร้า แน่นอนว่าทุกคนต้องเคยเจอปัญหามากมายมารุมเร้าจนไม่มีทางออก

 ปัญหาชีวิตรุมเร้า แน่นอนว่าทุกคนต้องเคยเจอปัญหามากมายมารุมเร้าจนไม่มีทางออก บางคนถึงขั้นคิดทำร้ายตัวเองเพราะคิดไม่ตกกับปัญหาที่เจอ จนลืมไปว่าปัญหาที่เกิดนั้นเกิดขึ้นมาได้อย่างไรมีสาเหตุมาจากไหน  บางคนเจอปัญหารุมเร้าจนหาทางออกไม่ได้เลย

แต่บางคนฉลาดมีความคิดติตรองหาเหตุหาผล คิดวิเคราะห์ หาทางออกได้ถึงไม่ได้ก็ก็ยังทำให้ปัญหาเบาลง แต่กระนั้นปัญหาก็ไม่หมดไปซักทีเข้าเรื่องนั้นออกเรื่องนี้ ออกเรื่องนั้นเข้าเรื่องนี้

แต่ไม่ว่าจะเป็นปัญหาแบบไหน เราต้องรู้จักทำความเข้าใจกับปัญหานั้นๆแล้วเราจะเจอทางออกของแต่ละปัญหาได้ดีกว่าคนอื่น

1.สำรวจปัญหาของตัวเองที่เจอ ว่าปัจจุบันเราเจอปัญหาอะไรอยู่เกี่ยวกับเรื่องอะไร

2.ปัญหานั้นมาจากไหน มีต้นสายปลายเหตุมาจากไหน เกิดจากอะไร จากตัวเองหรือเกิดจากคนรอบข้าง
ซึ่งหมายถึงว่าคนรอบข้างนำปัญหามาให้ลำบากใจ หรือ คนรอบข้างไม่ได้อย่างใจเราเลยเกิดความไม่พอใจแล้วเกิดปัญหา

ปัญหาให้ข้างต้นนี้เสี่ยงต่อการมีเรื่องราวอื่นๆตามมาด้วยเพราะเหตุของการควบคุมสติอารมณ์ไม่ได้ คนเรา แต่ละคน มักชอบเอาแต่ใจตัวเอง บางก็ขี้หงุดหงิด ชอบใช้อารมณ์  หากเป็นเช่นนั้นพรางแต่จะเพิ่มปัญหาให้มากขึ้น

3.ปัญหาจากสิ่งแวดล้อม ความเป็นอยู่ สภาพแวดล้อมรอบๆตัวไม่อำนายต่อการดำเนินชีวิต อาชีพ การงาน

จากนั้นให้เราค่อยๆคิดวิเคราะห์ว่าจะมีวิธีแก้หรือวิธีหลีกเลี่ยง เพื่อให้ผ่านพ้นไปหรือ หรือหาวิธีแก้